مدرسه خوب افزایش بهره وری آموزشی

پرسش مهر 23: (( مدرسه خوب چه ویژگیهایی دارد؟ برای افزایش بهره وری در آموزش چه اقداماتی باید انجام داد؟))

مدرسه خوب افزایش بهره وری آموزشی

پرسش مهر 23: (( مدرسه خوب چه ویژگیهایی دارد؟ برای افزایش بهره وری در آموزش چه اقداماتی باید انجام داد؟))

مدرسه خوب   افزایش بهره وری آموزشی

پرسش مهر 23:

همچون همه ساله در روز اول مهر و آئین بازگشایی مدارس پرسشی توسط ریاست محترم جمهور مطرح میگردد. این موضوع که به پرسش مهر معروف و مطرح شده است. باعث میگردد تا دانش آموزان نسبت به موضوع مطرح شده ، بیاندیشند و بکوشند تا به آنچه مطرح شده دست یابند. هرچند امسال نیز بازگشایی مدارس دستخوش تعطیلات 2 ساله کرونایی بود ولی حتی زودتر از مهر آغاز شد، و بازهم بار دیگر پرسش مهر شماره 23 سال تحصیلی 1402-1401 توسط رئیس جمهور مطرح گردید و پرسش امسال در خصوص مدرسه خوب چه ویژگیهایی دارد؟ و برای افزایش بهره وری در آموزش چه اقداماتی باید انجام داد؟ بود . همه میدانیم آموزش صحیح و افزایش بهره وری باعث سرافرازی کشور و در نهایت پیشرفت ایران خواهد شد، ایرانی که با وجود تحریمهای همه جانبه و ناحق ، کوچک نشد و با قدرت تر از همیشه با تمام قوا به جلو حرکت نمود. نمونه های آن را میتوان در مسایل هسته ای و حتی پزشکی و ساخت واکسن کرونا یافت و نشان داد که جوانان ، دانشمندان ، محققان و دانش آموزان این مرز و بوم برای سرافرازی وطن خود کوشیده و حتی از جان خود میگذرند. ومیتوان ارتباط آنرا با شعار سال مقام معظم رهبری «تولید، دانش بنیان و اشتغالزایی» دریابیم.
امید است دانش آموزان با حمایت خانواده ، مدرسه و مردان سیاسی کشور خود را به بالاترین حد رسانیده و در آینده به کمک کشور بشتابند.و مسئولین و مدیران و معلمان نیز با درک موضوع و افزایش بهره وری آموزشی به ساختن مدرسه ای خوب و در نهایت کشوری قوی، دانش بنیان، و با سواد کمک کنند . انشاله 1401/06/25

طبقه بندی موضوعی
۲۵
شهریور

 

 

 

 

 

 

 

 

بِسمِ اللّه ِ الرَّحمنِ الرَّحیمِ

رَبِّ اشْرَحْ لِی صَدْرِی وَ یَسِّرْ لِی أَمْرِی وَ احْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسانِی یَفْقَهُوا قَوْلِی

پروردگارا سینه‌‏ام را گشاده دار، و کار را بر من آسان کن، گره از زبانم بگشاى تا سخنم را درک کنند،

به نام خداوندلوح وقلم                                   حقیقت نگاروجود وعدم

    هر صبح!

    پلکهایت؛ فصل جدیدی از زندگی را ورق می زند،

    سطر اول همیشه این است:

    “خدا همیشه با ماست”

و اما شروعی دوباره ...

  سلام، درسر آغاز سخنم ،  بسیار خرسند و خوشحالم که بار دیگر در سالی که 365 روز به عقل ، دانش و داشته هایم اضافه شده در خدمت شما خوبان هستم. امسال هم به بهانه ی پرسش مهر 23 که در چند روز دیگر با بهار دانش شروع میشود در خدمت شما عزیزان خواهم بود تا بار دیگر خاطرات ، دانش و ... آنچه در دل داریم را یا یکدیگر به اشتراک بگذاریم . ولی همانطور که همه میدانید و در دو سال گذشته با آن روبرو شدیم و سال تحصیلی متفاوتی داشتیم . این مهمان ناخوانده ی منحوس همان کویید 19 و یا به اصطلاح کرونا بود. قبل از هر چیز از شما به خاطر خودتان، عزیزانتان ، دوستانتان وبه طور کل  هموطنانتان میخواهم که هر چند سطح کرونابسیار پائین است ولی بهداشت را رعایت کنید. توجه به پروتکلهای بهداشتی و آنچه که مصوبات ستاد کرونا و علوم پزشکی میگوید یک اصل مهم برای ادامه حیات ما و عدم  حیات کرونا است . زدن ماسک و شستن مرتب دست و صورت را نیز کنار نگذاریم .

اغلب مردم با چنان عجله و شتابی به سوی داشتن یک زندگی خوب حرکت می کنند،

که از کنار ان رد می شوند.

پس بیائید با سرعتی مطمئن و با کمک به یگدیگر در مبارزه با کرونا حرکت کنیم و از یاری به دیگران و نیازمندان غافل نشویم و برای زندگی خوب و ایرانی سربلند تلاش کنیم.

  • تبسم ندائی
۲۷
بهمن

در خبرها شنیده شد که آمار بیماران سرپایی نسبت به هفته های گذشته  رشد داشته است. این افزایش راباید حاکی از شکل گیری امواج جدید بیماری برشمرد و باید بدانیم که شرایط  کماکان بحرانی است. این خبرها زنگ خطری برای احتیاط بیشتر است. و باید دقت کنیم تا در روزهای پایانی سال گرفتار ناگهانی این بیماری نشویم.

به راحتی میتوان درک کرد که اکثر هم وطنان و حتی مردم جهان از این بیماری منحوس و وضع پیش آمده خسته شدند ولی اگر بخواهیم زودتر از وضعیت کنونی رهایی یابیم ، بهترین گزینه رعایت پرتکلهای بهداشتی و ماسک و نرفتن به مسافرت است رفته رفته به روزهای پایانی سال نزدیک میشویم و سال جدید و عید نوروز وسوسه کننده مسافرت و رفتن به بیرون از خانه است!!!......

پس ... دقت کنیم........

  • تبسم ندائی
۲۱
بهمن

بیاید بار دیگران در روز ۲۲ بهمن مشت محکمی به تمام مخالفان نهضت خمینی بزنیم، و ثابت کنیم یاد و خاطره اسلام همیشه برای ایرانیان زنده است.

  • تبسم ندائی
۱۷
بهمن

ارزیابی و بررسی‌های اولیه نتایج آزمایش‌هایی که تاکنون روی سرم داوطلبان انجام شده، نشان می دهد میزان ایمنی زایی نخستین واکسن ایرانی کرونا با نام "کوو ایران برکت" حدود ۹۰ درصد است.  نتایج اولیه نشان می دهد حدود ۹۰ درصد افرادی که دوز دوم واکسن را دریافت کرده اند، شواهد ایجاد ایمنی، پس از دو هفته در آزمایش هایشان نشان داده است.

شایان ذکر است:

نخستین تزریق انسانی مرحله اول مطالعات بالینی نخستین واکسن کرونا ساخت محققان ایرانی در ستاد اجرایی فرمان حضرت امام (ره) با نام "کُوو ایران برکت" روز سه شنبه (نهم دی ماه) با حضور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و معاون علمی و فناوری رییس جمهوری، روی داوطلبان انجام شد.

از ۹ دی تا ۱۸ بهمن همه داوطلبان نخستین تزریق واکسن خود را دریافت کردند و تا نیمه اسفند امسال، تزریق دوم تمام داوطلبان و پیگیری ۲۸ روز آنها پایان می یابد.

 

  • تبسم ندائی
۱۵
بهمن

میلاد فرخنده و با سعادت اسوه تمام عیار مکارم و قله رفیع فضائل صدیقه کبری، حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) و هفته‌ی بزرگداشت مقام زن و روز مادر را به همه مادران تبریک و تهنیت می‌گوئیم.

  • تبسم ندائی
۱۲
بهمن

12 بهمن 1357 روز ورود امام خمینی (ره) و آغاز دهه فجر بر همه ی شما مبارک باد.

  • تبسم ندائی
۰۴
بهمن

بالاخره واکسن کرونای ایرانی به روزهای آخر خود نزدیک شد. و ایران بار دیگر نشان داد تا خواستن و توانستن است و ایرانی به هر چه بخواهد خواهد رسید. البته دراین میان عده ای منتقد ، خوب یا بد انتقادهایی هم کردند. ولی باید دراین برهه از زمان ازاین دانشمندان هم وطن  ،که زحمتهای زیادی کشیده اند به جهت جلوگیری از ماندن در صف انتظار خرید واکسن خارجی و سربلندی ایران و ایرانی حمایت کنیم.

  • تبسم ندائی
۲۷
دی
امشب یار پهلو شکسته علی به سوی پدر کوچ می‌کند. یار و یاوری که رونق خانه علی و قوت زانوان اوست، دارد پر می‌کشد. اجرک الله فی مصیبتها...
 
 
 
  • تبسم ندائی
۲۶
دی

   

ورزش منظم یکی از راه‌های جلوگیری از مضرات و معایب بی‌حرکتی و فعالیت نکردن در دوران قرنطینه خانگی است.

کودکان و بزرگسالان 5 تا 17 سال :

همه کودکان و بزرگسالان باید حداقل ۶۰ دقیقه در روز (به مدت حداقل ۳ روز در هفته) فعالیت بدنی متوسط تا شدید، شامل فعالیت‌هایی که استخوان و ماهیچه را استحکام می‌بخشد، داشته باشند.

حرکات هوازی

به منظور بالا بردن ضربان قلب، تعریق بسیار و چربی سوزی می توان روزانه در خانه نرم دویی هایی طی یک مسیر رفت و برگشتی انجام داد. همچنین می توان از وسایل منزل کمک گرفته و موانعی در فاصله هایی معین قرار دهیم و بین آنها بصورت ضربدری و رفت و برگشتی به فعالیت بپردازیم. بعلاوه میتوانیم در یک نقطه درجا بزنیم و به مانند طناب زدن بالا و پایین بپریم. طناب زدن خود به تنهایی می تواند گزینه مناسبی در تمرینات هوازی باشد اما حرکات ترکیبی از نرم دویی با مانع، حرکت پروانه و طناب زدن می تواند اثر بخشی بهتری برای بالا بردن ضربان قلب، افزایش گردش خون و درنتیجه تعریق بدن داشته باشد.

حرکات کششی و مقاومتی

حرکات کششی را می توان با کشش دست ها به طرفین و نگه داشتن چند ثانیه ای دست ها در حالت کشش شروع کرد و با حرکت دادن کمر و پاها ادامه داد. همچنین برای انجام تمرینات مقاومتی می توان از وسایل و حتی دیوار منزل بهره گرفت که بعضی از این حرکات عبارت اند از:

 

 

    تمرینات شکم مانند کرانچ، پلانک کرال و …

    اسکات پا

 

    بالا بردن دست و پای مخالف به حالت چهار دست و پا

    پرس سینه با دیوار

    لانگ راه رفتن

    شنا سوئدی به کمک صندلی

   و….

 

لانگ راه رفتن

 

اسکات پا

 

 

  

  • تبسم ندائی
۲۵
دی

ویروس کرونا همچنان مهمان ناخوانده ی خانه های ما است که روزی جان چندین نفر را در جهان میگیرد.

در طول مدت همه گیر شدن کووید 19 و بسته شدن باشگاهها وممانعت از جمع شدن افراد در یک مکان بسته ، انجام فعالیت های ورزشی و تحرک بدنی نیز کاهش پیداکرده.

سازمان بهداشت جهانی برای میزان فعالیت بدنی افراد در تمام سنین پیشنهاد‌هایی داده است که افراد برای بهبود سلامتی و تندرستی خود باید آن‌ها را انجام دهند.

فعالیت بدنی با تقویت سیستم ایمنی افراد، کنترل وزن، جلوگیری از چاقی، موجب افزایش ظرفیت قلبی ریوی برای افزایش توانایی افراد در مقابله با علائم ریوی ویروس کرونا می‌شود.

برای افراد در هر سن و توانایی بدنی بسیار پر اهمیت‌تر از قبل است، تا آنجا که می‌توانند فعال بوده و تحرک داشته باشند، حتی انجام ۳ تا ۵ دقیقه فعالیت بدنی مثل راه رفتن یا حرکات کششی بعد از نشستن طولانی‌مدت به افراد در کاهش فشار ماهیچه‌ها، تسکین تنش ذهنی و بهبود گردش خون و فعالیت عضلات کمک می‌کند.

ورزش اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد و همچنین باعث کاهش اضطراب و دلهره میشود . ورزش به ویژه در سنین کودکی و نوجوانی باعث آزاد کردن انرژی‌های اندوخته می‌شود .

  • تبسم ندائی